Sezon na alergie: domowe sposoby dla alergików - Artykuł
Czas wolny
Opublikowany przez:
Familiepl
2023-03-28 07:47:14
Autor zdjęcia/źródło: zdjęcie: Unsplash
Alergia u niektórych osób może być sezonowa, a niekiedy nawet całoroczna. Mający alergię na pyłki roślin już od bardzo wczesnej wiosny mogą cierpieć na katar, kaszel, łzawienie oczu i złe samopoczucie. Jak sobie pomóc domowymi sposobami na alergię? Mamy kilka tipów, które warto wypróbować.
Jednym z najważniejszych domowych sposobów na łagodzenie objawów alergii jest unikanie alergenów. W domu możesz zmniejszyć ekspozycję na alergeny, takie jak kurz, pyłki roślin, roztocza, pleśń i sierść zwierząt, poprzez regularne sprzątanie, włącznie z odkurzaniem dywanów i tapicerki meblowej, myciem okien, zmianą pościeli i regularnym czyszczeniem powierzchni.
Istnieją naturalne sposoby łagodzenia objawów alergii, które można zastosować w domu. Jednym z nich jest zastosowanie olejków eterycznych, takich jak mięta pieprzowa, eukaliptus, lawenda lub cytryna, które pomagają złagodzić objawy, takie jak katar, łzawienie oczu, swędzenie i kichanie. Możesz dodać kilka kropel olejku do dyfuzora, aby rozprowadzić zapach po pomieszczeniach.
Niektóre naturalne substancje, takie jak pokrzywa, cytryna, miód i czosnek, mają lekkie właściwości przeciwhistaminowe, które pomagają złagodzić objawy alergii. Możesz stosować je w formie suplementów lub jako dodatki do swojej diety.
Inhalacje parowe to inny domowy sposób na złagodzenie objawów alergii. Możesz zrobić je w domu, gotując wodę, a następnie dodając do niej olejki eteryczne lub zioła, takie jak mięta pieprzowa lub rumianek. Przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj parę przez kilka minut. Ten prosty zabieg może pomóc złagodzić objawy alergii, takie jak katar i swędzenie nosa.
W domu warto unikać stosowania produktów chemicznych, takich jak środki czyszczące, farby i lakiery, które mogą potęgować a nawet wywoływać objawy alergii. Zamiast tego, użyj naturalnych środków czyszczących, takich jak ocet, soda oczyszczona lub cytryna.
CZYTAJ TEŻ >> Sezon na kleszcze - czy są już kleszcze?
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
